La plupart des traumatismes sont créés lors de relations primaires défectueuses, mais peuvent être guéris par une relation thérapeutique saine et équilibrée. 

Le choix d’un thérapeute est une décision qui peut changer radicalement votre vie. En savoir plus sur mes compétences et sur mon approche vous donnera une idée de ce à quoi vous attendre lors d’une séance. Vous pourrez ainsi décider en toute connaissance de cause si je peux répondre à vos besoins.

Mon approche est phénoménologique et dirigée par le client, ce qui signifie que l’accent est mis sur le processus de découverte de soi, de croissance personnelle et de compréhension de soi. Ce processus peut se produire grâce à l’écoute compatissante, la douce présence, la tolérance et le respect que je témoigne aux clients que j’accompagne.

L’approche que j’utilise est également psycho-somatique et repose sur les neurosciences. Ainsi, bien qu’il s’agisse d’une thérapie basée sur la parole et impliquant le mental, le client fait également l’expérience, dans son corps, des sensations et/ou des émotions qui y surgissent. En étant présent à ce qui survient, le client apprend à avoir de la compassion et de la compréhension pour la partie en lui qui porte l’émotion, ce qui éveille le néocortex. Défusionné de la part émotionnelle, le client peut créer de la distance et de l’espace pour cesser de réagir impulsivement et commencer à choisir la façon dont il veut se comporter et qui il choisit d’être.

Dans l’espace thérapeutique, le client sera en mesure de voir réellement qui il est, les schémas qu’il répète et les blessures qu’il porte. Il apprendra ce qui lui sert vraiment et ce qui l’a limités, en prêtant attention à tous les aspects et à toutes les parties de lui-même…